053、海蓝 21天自我美好之旅 每天20分钟静观自我关怀训练

053、海蓝 21天自我美好之旅 每天20分钟静观自我关怀训练

答疑.docx 0.0MB

47 第三周答疑.mp3 3.8MB

46 第二周答疑.mp3 5.8MB

45 第一周答疑.mp3 5.2MB

44 Day21 丰收果实：总结所有的收获，过优质的生活.mp3 3.9MB

43 Day21 练习.mp3 1.7MB

42 Day20 发现自己：回归真实的自己，发现智慧力量.mp3 4.6MB

41 Day20 练习.mp3 1.0MB

40 Day19 播下种子：在心田开辟花园，播下神秘种子.mp3 3.9MB

39 Day19 练习.mp3 0.7MB

38 Day18 关怀他人：给他人慈爱关怀，给予获得幸福.mp3 5.4MB

37 Day18 练习.mp3 0.7MB

36 Day17 拥抱自己：放下批评和怀疑，用心拥抱自己.mp3 4.3MB

35 Day17 练习.mp3 1.1MB