陈德中 关注自我活在当下21天正念引导训练营

陈德中 关注自我活在当下21天正念引导训练营

Day21

Day20

Day19

Day18

Day17

Day16

Day15

Day14

Day13

Day12

Day11

Day10

Day09

Day08

Day07

Day06

Day05

Day04

Day03

Day02

Day01

課宣 .pdf 6.8MB

德芬推荐 一种让你随时保持喜悦的新的生活方式 .mp4 5.7MB

导师故事 转念从焦虑的大学生到知名正念导师 .pdf 6.6MB

陈德中学会这招你也可以外在从容不迫内在温和坚定 .mp3 4.1MB

互动直播学会这招生活就没有过不去的难关 正念的奇迹 .mp3 51.6MB

Day 21自主练习成为更好的自己 .pdf 0.6MB

Day 21自主练习成为更好的自己 .mp3 1.8MB

Day 21正念引导整合正念练习从现在到未来 .pdf 1.0MB

Day 21正念引导整合正念练习从现在到未来 .mp3 5.6MB

Day 21课程概念回顾与展望 .pdf 2.6MB

Day 21课程概念回顾与展望 .mp3 11.8MB