小珂|健助师普罗米修斯法则增肌训练计划

小珂

【健助师】普罗米修斯法则增肌训练计划

65健助师小珂5部

小珂肩膀灵活训练

小珂x物理治疗博士 无器械肩关节康复

小珂xJivan—核心训练(腹肌)

小珂 三大项

帅serious备赛课程更新

第十讲 常见问题答疑.flv 67.7MB

9第九讲 辅助工具介绍.flv 22.2MB

8第八讲 补给的选择和使用 .flv 46.4MB

7第七讲 饮食制定案例详解.flv 24.4MB

6第六讲 食物选择以及推荐清单.flv 30.1MB

5第五讲 Peak Week.flv 77.4MB

4第四讲 如何定期饮食调整.flv 48.3MB