全套拳击私教视频

全套拳击私教视频

16-34集

1-15集

【必看!不看后悔】.txt 0.0MB

第15期-连续的快速突进.前手勾拳.梅威瑟的高级刺拳技术_1.mp4 383.5MB

第14期：如何成为更快的拳击手、如何成为刺拳杀手、利用闪避球练习躲闪意识_1.mp4 355.5MB

第13期-拳击节奏练习.mp4 297.3MB

第12期-呼吸、实战恐惧、跳绳、下潜.mp4 347.5MB

第11.2期-最实用的三种拳法组合、新手的防御问题、防守时的呼吸、增加拳重.mp4 161.6MB

第11.1期-最实用的三种拳法组合、新手的防御问题、防守时的呼吸、增加拳重_1.mp4 2.4GB

第10期-泰森拳法、初学者实战建议、沙袋错误纠正、捉摸不定的防守.wmv 1.1GB

第09.4期-击打频率.rmvb 81.5MB

第09.3期-帕奎奥腹肌训练.mp4 60.1MB

第09.2期-拳击跑步计划.mp4 46.4MB

第09.1期-营养和补给.rmvb 74.1MB