高敏感职场社交60天训练营|高敏感职场社交60天训练营第五期

高敏感职场社交60天训练营

高敏感职场社交60天训练营第五期

高敏感职场社交60天训练营第六期

9.8.讨好型人格的表现和成因ev .mp4 61.4MB

7.6.如何正确沟通和倾听ev .mp4 69.2MB

5.4.社交焦虑背后的知行失衡ev .mp4 48.6MB

36.35冲破恐惧实现行动的四个步骤ev .mp4 54.2MB

34.33.四步有效行动建立自信ev .mp4 78.7MB

33.32.如何正确表达愤怒ev .mp4 54.6MB

31.30.如何处理人际冲突ev .mp4 58.1MB

3.2.升级高敏感大脑学会判断内心戏的合理性ev .mp4 53.6MB

29.28.如何正确表达情绪ev .mp4 48.5MB

28.27.用双向沟通提升你的沟通技巧ev .mp4 74.4MB

26.25如何建立信任和达成有效沟通ev .mp4 50.7MB

24.23.社交焦虑中的认知调整ev .mp4 59.9MB

23.22.社交中的应该们和完美主义ev .mp4 49.3MB

22.21.如何应对批评和敌意ev .mp4 61.9MB

20.19.羞耻感和自豪一枚硬币的两面ev .mp4 45.2MB

2.1.童年创伤和心理解离ev .mp4 99.4MB

19.18.自卑到自信的转变ev .mp4 49.8MB

17.16.走出害羞的恶性循环ev .mp4 35.1MB

15.14.害羞不是因为缺乏社交技巧ev .mp4 48.7MB

14.13.如何克服感觉过敏ev .mp4 56.4MB

12.11.高敏感的表现和大脑机制ev .mp4 53.7MB

11.10.走出讨好的习惯陷阱ev .mp4 52.4MB

10.9.处理讨好行为背后的焦虑ev .mp4 75.0MB